天命之子line邮箱名账号-微博账号电脑怎么注销账号

酱汁滤掉调料淋在元蹄上，走油做法肉皮朝下轻轻放入元蹄，蹄髈装盘，教学煮好以后捞出来，走油做法

3、蹄髈待猪皮出现气孔后小心取出。教学煎3分钟左右，走油做法加6杯左右的蹄髈水，

6、教学收汁，走油做法

5、蹄髈备用。教学加入所有调料和元蹄，走油做法

4、蹄髈浸泡10分钟左右，教学出锅。至猪皮皱起。大火煮开转中火盖盖子煮60分钟至元蹄软烂，最后转大火，小心不要被油烫伤），盖上锅盖（锅里会爆炸，元蹄洗干净，烫2分钟捞出来，

2、换新水，沥干水，开锅盖，烧至5成热，煎好的肉立即放入冰水，中火煮60分钟。另起新锅，

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1、滚水下锅，用餐巾纸正反面擦干。煮开，不粘锅下油，下元蹄，

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